Версия сайта
для слабовидящих

"Зарядка на воздухе - это здорово!"

  вт., 15.06.2021

                                        Мы зарядкой заниматься начинаем по утрам.

                                       Пусть болезни нас боятся, пусть они не ходят к нам.

   С наступлением теплых дней утренняя зарядка организованно проводится на свежем воздухе.

    Утренняя гимнастика – система специально подобранных упражнений, направленных на укрепление крупных групп мышц и оздоровления организма.

    Утренняя гимнастика создает организованное начало, ровное бодрое настроение у занимающихся: сильно возбужденных детей успокаивают действия в заданном темпе, а малокровные дети втягиваются в определенный ритм работы. Поэтому после утренней гимнастики на свежем воздухе дошкольники более уравновешены, лица у них довольные и радостные.

    Повышая жизненный тонус организма, утренняя гимнастика создаёт благоприятные условия,  для дальнейшей деятельности благотворно влияя на развитие организованности, дисциплинированности и выдержки.

    Как правило, утренняя гимнастика начинается с ходьбы, которая воздействует на все мышечные группы, постепенно вовлекая в работу все системы организма, но при этом нагрузка на него незначительна. Работа мышечной системы активизирует сердечно – сосудистую, дыхательную системы, растормаживает нервную систему, создает условия для хорошей умственной работоспособности для перехода к деятельному состоянию всего организма.

 
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Сорокинский центр развития ребенка
– детский сад №1»
627500, Россия, Тюменская область,
село Большое Сорокино, ул. Первомайская, д.7

телефон/факс: 8 (34550) 2-26-02
Эл. почта: sor_ds1@mail.ru
закрыть
Настройка параметров отображения для слабовидящих
Цвет: ЦЦЦЦЦ
Размер шрифта:
Скрывать изображения: